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产妇冬天坐月子的方法

来源:湘莱菜谱   时间: 2021-11-09

冬天坐月子有好有坏,冬天一直窝在被子里是比较舒服温暖的,但是冬天很容易着凉,一旦着凉对产妇的危害是比较严重的。并且一直窝在被子里面,被子中的细菌也会比较多,所以衣物被子都要经常晒晒太阳,保持衣物以及被子的干净。虾米,我们就一起来看看产妇在冬天坐月子要注意的一些事项吧!

口腔的卫生不能忽视

产妇一般吃得较好,饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖,口腔中的食物残渣会发酵、腐败,与细菌混合,易造成口腔感染,如癫痫病饮食该注意什么牙龈炎、牙周炎等,这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。

注意:应用温水来刷牙及漱口,牙刷要软一些,刷牙时要沿牙缝上下刷,不要左右刷,以保护牙周不受损伤。

头发勤洗、指甲勤剪

肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤,对天津专业治癫痫医院母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗,指甲要勤剪。

注意:应该用温热的水洗头,洗完后要及时擦干;剪指甲时应注意勿伤到手指。

室内空气要新鲜

产妇分娩后身体虚弱,需要有新鲜的空气,以尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。新生儿出生后,生长发育很快,不仅需要充分的营养,也需要新鲜的空气;另外,通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法,通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风颠吃什么食物好,把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。

注意:通风时应将产妇与孩子换到另一间房间,或盖好被子,且不要让风直吹。一般通风20~30分钟,每天一两次。

不冷不热的月子

产妇和宝宝的居室温度要适中,一般22~24℃为好,太冷易使产妇、宝宝患上感冒,甚至肺炎。北方冬天在没来暖气前(或南方冬天)较冷的一段时间里,也应注意室内温度的保持,较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备沈阳最权威癫痫病医院除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水,或在地面上洒些水,或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度(但是后两种做法要注意不要让产妇在下床时滑倒)。为了随时了解到室内的湿度状况,可以购买一个湿度计。

产妇在月子期间一定要保证睡眠质量好以及充足,睡眠质量好奶水就比较充足。产后可以适当的活动活动,但只能在床边走几下,不适宜走到 户外活动。窗户要开着透气,但是不能直接对着产妇吹。如果产妇吹风容易着凉,着凉就容易感冒。

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