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有这种性格的人竟会短命

来源:湘莱菜谱   时间: 2021-11-08

性格不仅决定人的人际关系,它还能决定人的寿命!好的性格的人寿命比性格暴躁、郁郁寡欢的人要长的多哦,下面我们就来看一下有哪些短命性格吧,想要长寿如何通过饮食改变性格呢?天秤座性格、双鱼座性格、巨蟹座性格又和健康有什么关系呢?

惊 6种让你死翘翘的短命性格

每个人都希望自己能颐享天年,长命百岁。寿命的长短除了跟日常方式、饮食、所处的环境有关,还受性格的影响。平和积极的心态是长寿的基础,易怒易躁、焦虑不安、郁郁寡欢这些都容易让人短命。快跟小编一起看看吧。

具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人,比起消极的人,寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系,长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋,并且人生态度积极正面。相反的,较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等。具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等性格特质的人,比起其他型性格的人,身体健康受到的影响,较容易心脏病发作。

如果发觉自己倾向这类性格,可以寻找外力改善生活方式,如发掘新嗜好,培养散步、打太极拳、或瑜珈等运动习惯。

1、脾气暴躁型

每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

2、焦虑紧张型

焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。

3、忍耐忧郁型

与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。

4、钻牛角尖型

爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。

5、多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病、早泄有很大关系。

6、拖拉散漫型

比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。

总体来讲,性格没有绝对好坏之分,善于发挥性格的长处,扬长避短,使身心愉悦,才能延年益寿,长命百岁。

如何从饮食中看出你的性格

食物到底会不会影响到性格或者改变性格?专家介绍,食物对改变性格是具有一定影响力的,观察发现,长期偏食、长期不食某些食物,确实会给人体的营养结构造成影响,甚至影响健康。影响人类健康和性格的因素很多,但长期饮食不节,确实是导致健康性格改变的重要因素。网上提供的这些情况大多属于偏食或嗜食或过食的现象,确有一定道理。譬如:

1.素食主义者易紧张猜疑

据称,素食主义者对卡路里的摄取量很低,鱼肉类的蛋白质不足,因此贫血而体力不足,容易紧张、不安,对人不信任,钙质的不足及糖分的过量摄取,也会变成这种个性。因此,这类人群每日三餐一定要吃有高蛋白的食物保健品,如牛肉、猪肉等,由于贫血,要多吃乳类制品、多喝牛奶。如果持续不断吃这些食物,体力将能回复,猜疑、不安的状态也会消失,转而变成积极、富有行动力的人。

2.喜欢甜食零食易怒暴躁

盐分及糖分摄取过量,蛋白质及钙质不足,喜欢吃零食口味重的东西,容易变成攻击性强的人,如果减低盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃含有钙质的牛奶、小鱼、蔬菜等食物,可能一个星期就有效果。偏食而引起营养不足,暴饮暴食,偶尔吃得很随便,偶尔又吃山珍海味,容易形成极端、一面倒的个性,特别是喜欢甜食的人,略显肥胖,钙质、维生素不足,有易怒暴躁的倾向。

3.肉食精粮过多易急躁偏激

随着经济的发展和生活的改善,谷类加工越来越精,动物性食物的消费量有增多的趋势,目前在一些比较富裕的家庭中,动物性食物的消费量已经超过了谷类的消费量,长期这种饮食必然导致高血脂、脂肪肝的发生率越来越高,易于形成火旺、急躁、偏激的性格特征,而长期偏食油腻、煎炸、煨烤、辛辣食物,易患便秘、肠癌、痔疮、糖尿病,可以导致酿湿生热、伤脾、生痘,产生偏执、好斗的性格。

8大饮食配方 改变你的性格

既然一个人的性格与饮食的喜好有着直接的联系,那么通过有意识地选择食物,也可以逐步地改变与修正一个人的性格。不妨试试吧?

一、自我为中心,任性的人:多吃黄绿色蔬菜及红萝卜

诊断:形成这种性格的主要原因是偏食引起的营养不足,且暴饮暴食,从而形成极端、一面倒的个性。

饮食配方:

要改变这一性格,首先要改掉糖分摄取过量的习惯,鱼肉比现在多吃一倍以上,多吃黄绿色蔬菜及红萝卜,但切记不要吃过咸的食物,这样容易产生焦虑的个性,导致功亏一篑。

苏州羊羔疯早期如何治疗trong>二、优柔寡断,拿不定主意的人:多吃肉类

诊断:从饮食的角度来说,优柔寡断的人是由于鱼的摄入量过多而导致形成安静,平和的个性。此外,饭和面包的摄取量比菜多,并且所吃的食物不常变化,致使蛋白质必需的氨酸缺乏,且维生素也不足。

饮食配方:

因此必须改变为以肉类为中心的饮食习惯,且同时要大量食用蔬菜,尤其要多吃维生素B,C,A群的食物,对判断力,冷静性有加强作用以及养成自立,积极的个性,偶尔吃一些辣味食物,也有意想不到的效果。

三、胆小怕事的人:多吃碱性食物和含钙丰富的食物

诊断:胆小怕事的人主要是缺少维生素a、b、c,同时,也可能因为食酸性食物过量,或肉类食用过多。

饮食配方:

对于胆小的人,首先要调整食物结构,经常服用蜜加果汁,少量饮酒,多吃碱性食物和含钙丰富的食物,这有助于胆量的增大。

四、易激动易发火的人: 少吃零食,多吃海产品如海带

诊断:爱发火的人主要是盐分及糖分摄取过量,蛋白质及钙质不足,且喜欢吃口味重的零食。

饮食配方

这就要减低盐分及糖分的摄取了,少吃零食,多吃海产品如海带,贝,虾,蟹。豆类及牛奶中也有含量丰富的钙质,还要多食桂圆,干核桃仁,蘑菇等,可补充维生素B1,B2。

五、粗心大意的人:补充维生素C和维生素A,增加饮食中的果蔬数量。

诊断:哎呀,公交卡忘在家了--这样丢三落四的情形是否经常出现在你的生活里?如果是的话,请补充维生素C和维生素A,增加饮食中的果蔬数量。

饮食配方:

要多吃卷心菜(维生素C,维生素A的含量丰富),笋干,辣椒,鱼干,牛奶,红枣,田螺等,还要减少摄肉量,少食酸性养生食物。

六、对别人不信任,多疑的人:多吃乳类制品,多喝牛奶

诊断:多疑的人可能主要由于卡路里的摄取量很低,鱼肉类的蛋白质不足导致贫血,体力不足,从而造成紧张、不安、对人不信任。

饮食配方:

因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物,如牛肉,猪肉等。由于贫血,要多吃乳类制品,多喝牛奶。持续坚持一段时间吃这些食物,体力将能恢复,猜疑、不安的状态也会消失,转而变成积极,富有行动力的人。

七、爱唠叨的人:多食动物瘦肉,粗面粉,麦芽糖,豆类等

诊断:唠叨的人主要是因为大脑缺乏复合维生素B。

饮食配方:

因此可在酵母中混以小麦胚芽,加牛奶,蜂蜜调匀,天天服用,每天三次;并且多食动物瘦肉,粗面粉,麦芽糖,豆类等。

八、顽固,无法变通的人:减少肉类食物的摄取,可多吃鱼

诊断:这类人主要的原因是不喜欢吃蔬菜,而偏食肉类及高脂肪的食品,使血液中的尿酸增加,个性变得过于活泼,成为顽固,好斗,缺乏变通性的人。

饮食配方:

要改变首先要减少肉类食物的摄取,可多吃鱼,尽量吃生鱼片。蔬菜以黄绿色为主,减少盐分,以清淡为主。此外也有必要改变食泡面,喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

10种饮食改变性格缺陷

【性格不稳定者】性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

【喋喋不休者】喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

【易怒者】易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

【怕事者】胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

【怕交际者】自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。

【优柔寡断者】处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。

【消极依赖者】消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

【做事虎头蛇尾者】做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

【固执者】为人处事多固执者,应减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。

【焦虑不安者】遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B族的保健品食品,并要多吃些动物性蛋白质。

内脏也有各自的“性格”

不同的人有不同的性格特征,内脏也一样。

“怒气”器官———肝脏

肝脏健康的人,忍耐力较强,情绪也比较正常;而肝脏一旦疲劳的话,人就容易发怒。经常发怒又会伤肝。很多女生,平时常常生气郁闷,却又不好把怒气发出来,只好憋在心里,变成肝气郁结。肝气郁结表现在脸上最明显的就是生黄褐斑、脸色暗沉青黄,情况严重时,还会造成乳腺增生、子宫肌瘤等。所以,千万不能小看它。

建议想要漂亮又健康的你,四川癫痫比较好的医院在哪遇到令人不愉快的事情,先要学会息怒,如果还剩下那么一点怒气,不妨发出来。当然,平时多做做瑜伽,看一些有关心灵修养的书,让自己的生活充满淡淡的喜悦和幸福感,才是保养肝脏最好的方法。

除了怒气会伤害肝脏之外,脂肪含量较高的肉类和酒、甜的东西也很伤害肝脏。酸味的食物吃得过多会影响肝功能。而青色的食物对肝有益,比如西蓝花、青椒、黄瓜。

“恐惧”器官———肾脏

肾脏功能下降的话,人稍微遇到一点小异样便会非常不安,就容易忧心忡忡。对于未知的将来总是过于担忧的你,很可能是受到惊吓的肾脏在对你提出抗议呢。肾一虚弱人就易恐惧,越恐惧肾就越虚,结果就是,每天没精打采,眼睛又酸又涩,腰特别酸,没干什么活儿也觉得非常疲劳,老想睡觉。而且还常常是吸气时吸不进去,呼气时使劲叹气,我们称之为“肾不纳气”,是肾虚的症状之一。

如果已经“伤肾”了,怎么办?中医上说,“肾乃先天之本”,肾脏的强弱几乎都是先天的,取决于父母,但也不全是遗传,后天错误的饮食习惯导致内脏功能不调也很容易伤害肾脏,所以如果这种紧张不安是偶尔的情绪反应,就说明那段时间的饮食出现了问题,对肾脏造成了伤害,只要恢复健康,这种恐惧不安感就会消失。

黑色的食物补肾,因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海带、紫葡萄等。而过咸的食物或是盐的摄入量过多,会导致肾功能失调,很多尿毒症的患者就是因为摄入了过多的盐分。

除了调节饮养生食习惯,我还特别推荐出现肾不纳气状况的女生,平时多练习瑜伽里的“腹式呼吸法”,就是只用鼻呼吸,吸气时让腹部凸起,吐气时收缩腹部使它凹进去。肾为气之根,每天坚持练习30分钟,对肾大有好处,而且还能排除毒素、去除小腹呢。

“悲伤”器官———肺

人们总是习惯用“多愁善感”来形容女生,认为“多愁善感”是天生的,是性格使然。其实,性格只是其中一个原因而已,还有一种可能是人的肺功能失调,肺不好的人总会有些悲伤和寂寞。只要肺的功能恢复正常,这种多愁善感、优柔寡断的情绪就会消失。

反过来说,人在很忧伤的时候,就会伤肺。老是忧愁的女生要注意了,过度操心、悲伤,常常会先伤肺,接着肾也不好,最后造成身体的恶性循环。所以,平时还是避开播放主人公苦兮兮命运的电视频道,多看一些会逗得你哈哈大笑的节目吧!

在饮食上,白色的食物对肺有益,可以多吃白萝卜、洋葱、大白菜、山药等,少吃辛辣的刺激性强的食物,这类食物入肺,对肺功能有不好的影响。

“喜悦”器官———心脏

“happy”这个词听上去很不错,可是若心脏功能不好的人,因一点小事就容易情绪激动、兴奋过度,发出像鱼鹰鸣叫那样尖锐的笑声。过于喜悦容易伤心气,所以,常常放声大笑的你要多保护自己的心神,收敛一些激动,发出淑女般会心的一笑吧!

在饮食上,红色的食物对心脏有益,多吃诸如红椒、胡萝卜一类的食物。同时,一定要少吃苦味的食物,因为苦味的食物是入心的,吃得过多会影响心脏的健康。

“忧郁”器官———脾脏

脾脏功能不好的话,人会容易忧思过度,好走极端。情绪会变得不稳定,容易怀疑别人,往往会患上精神性疾病。同时,忧思也会伤脾。有趣的是,在很多古代中医治病的故事里,面对那些忧思过度,气息恹恹又无药可治的患者,聪明的大夫就会根据五行中肝木克脾土的原理,用“以情胜情”法,故意激患者发怒,让肝气冲破郁结的脾气,最后让患者不药而愈。这也告诉大家,过度的情绪都是会伤害我们的身体健康的,一定要注意避免。

如果脾脏功能变好,人们就能更容易地从一点点小事中体会到幸福,看到明媚的阳光,心情就能灿烂起来。

在饮食上,黄色的食物对脾有益。黄色的食品如香蕉、苹果、红薯、黄豆、玉米等;而甜食入脾,吃得过多会影响脾功能。小时候大人都不肯给小孩在饭前吃甜点,就是因为甜食让人有饱胀感,影响消化功能,会导致胃口下降。

养生:性格所属类型决定寿命

瑞士着名心理学家和分析心理学的创始人荣格曾说:“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格,发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日,英国《每日邮报》载文指出,性格不仅仅会影响我们的行为,甚至还能决定健康,在所有的长寿秘诀中,性格好是不可或缺的因素之一。也许我们无法改掉性格,但我们可以了解自己,然后规避性格的弱点。

过于乐观易早亡

乐观有两面性,一方面乐天派情绪积极,看得开,可以减少发病率。但另一方面,过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题,认为强壮到“什么病都不会生”,会错误认识自己的身体状况,因此治疗不及时。日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现,越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总是看到积极、有希望的一面,所以他们不是十分关心自己的体重减肥问题。

相似地,乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果,过于乐观开朗的人易英年早逝。因此,天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号,建立疾病是不可避免、无法预知的意识。

焦虑者要保护胃

巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现,焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒,借此缓解内心的不安。这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题,这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸,严重时会造成胃溃疡。焦虑要分情况调整,过度焦虑是一种疾病,患焦虑症后需要及时治疗。轻度焦虑是正常的,不少外在因素都会导致短期的焦虑,如高考临近等。这时应积极调整心态,多向朋友倾诉,或者参加一些活动转移注意力。

易怒型要当心癌

愤怒是人的一种基本情绪,也是一种自我防御,但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑癫痫发作完什么症状制能力较差,这是一种最不健康的性格。雅典一家医院统计发现,参加乳腺癌检查的448名女性中,易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。美国克莱顿大学医学院的研究也证实,易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为,人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性,从而使他们更易感染疾病。此外,纽约西奈山医学院的研究者证明,愤怒的人对压力反应更快也更强烈,这会使他们血压升高、心率加快,增加50%患心脏疾病的可能。因此,易怒型的人要多去了解自己的暴怒点,然后尽量避开。如果已经生气了,就应积极进行心理疏导。

害羞的人中风危险高

害羞的人一般情绪波动较少,这其实对身体并不好,因为有时候释放情绪能够起发泄作用。美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现,害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是因为他们常处于抗拒状态,无法随外籍变化迅速调整,一旦遇到新情况会承受更大的压力。此外,美国加州大学研究显示,害羞的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃,因而免疫系统较差。实际上,害羞是缺乏自信的表现,代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼,克服在众人面前表现出的焦虑不安。

敏感的人相对长寿

女性一般比男性敏感,这也是女性更长寿的一大原因,因为她们善于表达自己的情绪,遇到问题会寻求支持。英国格拉斯哥大学一项研究发现,如果男人具备一些女人特质,他们的生活压力会相对较低,患心脏病的可能性也减少。这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受,并且会在需要时寻求帮助,而不是自己默默硬撑着,身体不舒服时也会向医生求助。

不过,倾诉应掌握一个度,可承受的事情就先自我化解,不要什么都倾诉,整天在抱怨。

有责任感的人生病少

英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现,这种类型的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病,如糖尿病、前列腺炎等。190多项研究综合表明,有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质,但不少有强烈责任感的人,什么都爱往身上揽,常感到心有余而力不足。也有很多人把责任感都投入到工作上,以牺牲健康为代价。其实,我们应该培养一种意识,就是首先对个人负责,对健康负责,才能以更好的状态投入工作。

养生保健的“性格”学问

你知道吗?养生保健也会“独具个性”,养生保健不但因人而异,而且依性格有道。对于不同性格的人,可以选择适合于自己的修身养生方法。所以,好药师小编提醒大家在养生保健的时候,切不可忘记自我的性格特点。

1、抑郁型性格要开阔胸襟

平时由于偏于内向的性格,让这类人遇事就忧虑,要改变这些性格应要重点培养自己开阔及豁达的胸襟。应多参加一些积极向上、娱乐性较强的活动。最好多参加些适度的体育活动和轻体力劳动。气功锻炼以静功为主。

2、兴奋型性格要涵养情志

生活中多激情四溢,他们性格刚强,情绪急躁,这类人养生之道重在加强自我涵养,培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动,多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为宜,有益于移情易性,怡养身心。

3、安定型性格慎饮食起居

爱好平淡的生活,偏好于恬静的环境,心态平和。养生之道,重在调节起居,慎房事。多参加轻松愉快的活动,建议练太极拳。

4、灵活型性格宜凝神静气

这类人性格开朗,情志豁达,不急不躁,灵活随和。养生之道,重在凝神静气,切忌饮酒作乐,无事聊天,以免耗损神气。饮食方面,应以“早、暖、少、软”为原则,侧重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑和静气功为主,养成既活泼又沉静的良好习惯。

什么性格的人最容易得癌症

许多研究成果已证明,不良心绪者特别易患癌症。据癌症预防专家介绍,人的性格可能决定会患有哪种癌症,要做好预防,除了平衡膳食外,健康的生活态度和愉悦的内心情绪亦是不可缺少。所以说,癌症也是一种心理疾病,近年来心理免疫学的发展为之提供了科学的依据。以下性格的人更易“招癌”,火速检视,你的身上可有“Cancer性格”的潜质?

性格与癌症密切相关

你知道吗?除了遗传、环境污染和接触致癌因子等原因以外,人的性格在癌症发生中起到重要作用。有研究表明,肿瘤病的共同性格特征是:温顺、抑郁、把愤怒的情绪压抑下去,害怕坚持自己的权益,甚至逆来顺受,这种性格被称为“癌症性格”的行为特征。许多研究成果已证明,不良心绪者特别易患癌症,所以说,癌症也是一种心理疾病,近年来心理免疫学的发展也为之提供了有力的科学依据。

一般来说,性格与疾病是有“互动”关系的:不良性格可致病,不同的性格类型与疾病的发生、发展及预后都有密切关系;反之,在性格成为致病因素后,癌症等病况又会破坏人们的心绪,使性格进一步变坏。这种生理和心理的相互影响会形成不良循环,危害人的健康。

当今社会竞争激烈,人们的心理负荷加重,如果经常沉湎于负性心理中,无疑会使机体抵御疾病的能力下降,这对具有“癌症性格”特征的人来说,更是一种不断叠加的精神重负。我国曾对胃癌做过调查,发现精神抑郁与胃癌发病有着密切的联系。

现认为,不良性格致癌通过三条途径:一是促进癌细胞生长;二是损伤机体的免疫力;三是改变机体微体酶系的活性,影响其他化学致癌物质的转变。“癌症性格”的癌症的发病率较其他性格人群高,了解什么是癌症性格以便更好地进行癌症预防。

什么是癌症性格?

根据有关统计资料显示,和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易患消化系统和淋巴系统癌症;性格小儿癫痫病比较好治疗方法忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,形成癌症。所以医学专家把具有某些特定的性格叫做“C型性格”,C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争、逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气的性格。C就是取Cancer(癌)的第一个字母,预示具有这种性格特征的人易患癌症阳痿。包括以下特征:

1.过分压抑,习惯于自己怜悯自己,情绪抑郁,甚至悲观失望。好生闷气但不爱宣泄,性格内向。

2.缺乏自信,对任何事情都不抱希望,自己感觉对所有的事物都无能为力。

3.抗压力弱,经受不住任何打击,特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。

4.行为退缩,害怕不自觉地暴露感情,倾向预防和退缩,害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的心理平衡。

5.没安全感,不信任别人,害怕受到约束,害怕被抛弃,害怕无所依靠。没有安全感的心情总是处于紧张状态,一件极小的事情也能造成焦虑不安。

6.工作繁忙,肌体长时间地超负荷运转。

具有上述性格特征的人,癌症发病率是正常人的3倍以上。C型性格的人是表面不发火,可是并不是真的把火灭了,而是故意把火掩盖起来,可实际上火还在烧。通常我们会在肿瘤科的病房可以听见“像他这样的好人怎么会得癌症”,那么该患者很可能是C型性格的人。

为何癌症性格易致癌?

心理研究表明,愤怒和长期受到压抑不能发泄出来,将导致慢性愤怒与紧张,可引起血压升高、胃肠抑制、交感肾上腺系统及肾素血管紧张素醛固酮系统活化, 高血糖素、胰岛素系统变化,这种慢性而严重的应激状态,通过神经、体液系统降低免疫功能,影响免疫系统识别力,易引发不孕不育,为肿瘤的发生创造条件。

C型性格的人因长期压抑,常常焦虑、抑郁,易引起免疫功能减退、内分泌紊乱,从而引发胆囊炎、胆石症、消化系统疾病。有研究表明,C型行为的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上,并可以促进恶性黑色素瘤发生,癌细胞转移,使病变恶化。

12招甩走“癌症性格”

专家表示,人体既有原癌基因,又有抗癌基因。一般情况下,它们都处于封存不动状态,但在特殊情况下,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。原癌基因的被激活和抗癌基因的丢失,常常与人们的生活方式和生活行为等外界因素有关。因此,我们需要正确对待和应付生活中的不良刺激,及时宣泄胸中的郁闷,不妨多些兴趣和爱好,努力让自己变得乐观开朗些,要知道,拥有一个良好开朗的心态确是抵御癌症侵袭的强大超能力呢。

当你心情变得非常糟糕时,当你周遭的环境处于一团乱麻时,不要悲观焦虑,何不干脆静止下来,把那些鸡毛蒜皮的事情通通踢出你的日程表,2012都来了,还有什么不是浮云?生活要继续,心情要调理,LADY特意为你搜罗了二十个心绪平缓智囊,将你的情绪进行一次全方位的“复苏处理”,让癌症不再靠近你。

一吐为快

假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。

开怀大笑

健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。

听听音乐

轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。

不当超人

不要总认为什么事都应做得很出色,应明白哪些事你可稳操胜券,然后集中精力干这些事。淡泊为怀,知足常乐,不但可减轻心理压力,还可避免“英年早逝”的悲剧发生。

阅读书报

读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

放声喊叫

在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使悲哀的感情发泄,也是减轻体内压力的一种方法。

与人为善

遇事千万别怀恨在心(哪怕自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己。

重新评价

如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。

放低要求

不要对他人期望过高,应看到别人的优点,不应过于挑剔他人行为。世上没有完美,可能缺少公正,因而要告诉自己:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。

遇事沉着

沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题,有助于舒缓紧张压力和负面情绪。

留有余地

不要企图处处争先,强求自己时刻都以一个完美形象出现,生活不需如此,你给别人留有余地,自己也往往更加从容。

外出旅游

思想压力过大,不妨在家属、朋友的陪同下,做短期外出旅游。秀丽的祖国山河,定会使你心醉。此情此景,你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。

结语:性格影响寿命并不是天方夜谈,很多脾气暴躁的人都有这样或那样的疾病,想养生长寿怎么可能呢。因此大家一定要养成一个好性格,想要发脾气或者心情不好时想想这篇文章,说不定就能豁然开朗喽~

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