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养生之道 更年期女人钙流失要防牙病

来源:湘莱菜谱   时间: 2021-10-12

女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。

牙齿是生长在上下颌骨中的,牙齿周围的骨骼称为牙槽骨。女性更年期前后,随着骨骼中钙质的丢失,牙槽骨出现疏松和萎缩。其结果就是牙齿周围骨质萎缩,其表面的牙龈也出现退缩,牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿,所以在更年期前后,妇女特别容易发生口腔牙病。

更年期妇女的唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,还容易甘肃治疗癫痫病的医院哪个效果好 哪家医院好呢发生口腔粘膜疾病,如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。另外,更年期妇女的内分泌存在障碍,也容易引起口腔粘膜感觉异常。出现后舌粘膜烧灼感,或出现牙龈炎症加重等症状。

处于更年期前后的妇女,要特别注意保持口腔卫生。每天坚持早晚刷牙,睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼并按摩牙龈,这样可以减缓牙槽骨的吸收,甚至能促进牙槽骨的再生,防止牙龈萎缩。女性45岁以后,每年应看一次牙科医生,进行一次牙齿洁治,从而使妇女进入老年期也能保持牙齿稳固,让健康的牙齿为自己服务终生。

除此以外,在日常生活中牙齿对我们也是极其重要的。如果我们保护不当,癫痫病频繁发作怎么办就会患上各种牙病,使我们无法进食。不仅仅是更年期的女性,我们大家都应该好好保持牙齿。那么,我们该怎样保护牙齿、驱除牙病呢?下面教您亲自搞定6种牙病。

1、口腔上颚烫伤

对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。

护牙方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。

2、掉牙

外伤导致牙齿脱落。

护牙方法:用牛奶把牙齿冲洗干净,然后立即放回牙西安中际脑病医院开展文明城市创建工作槽原位,垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时,有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后,牙齿会逐渐好转。

3、牙齿过敏

多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。

护牙方法:刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去,应看牙医。

4、口腔溃疡

常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。

护牙方法:用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每山东癫痫病医院好吗天3-4次,可有效缓解。

5、下巴疼痛

颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。

护牙方法:一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。

6、牙龈疼痛

牙龈炎不可轻视,会导致心脏病危险增加7倍,胰腺癌增加63%。

护牙方法:用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。

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