女性宫寒用这5招调理 宫寒女性可尝试！ - 家庭医生在线妇产频道

时下有很多的女人都是宫寒的，而这种情况会让女人十分容易感到寒冷，而且身体健康还会受到很大的影响，不过宫寒的女人在平时可以通过以下这招来进行调理。调理一段时间后，你就会发现身体会有很大的改善。

用这5招帮女人调理好宫寒

拔罐刮痧

女人长期宫寒，那么可以采用拔罐的方式来将身体中的湿气，毒素排出来，通常来说拔罐调理宫寒一般选择的位置是在背部，后腰，在拔罐的时候女人应注意拔罐的时间，以免给皮肤造成损伤，而且癫痫是很容易发作的疾病，引发癫痫发作的原因有哪些呢？拔完之后要注意不要受风，也不要马上洗澡，以免风邪进入到身体中。

多吃温性食物

宫寒的女人最为常见的情况就是了，而痛经的女人在平时是不可以吃生冷食物的，因此想要调理宫寒，那么女人也要避开这些食物，而且寒性的水果也不要多吃，以免造成宫寒加重，给健康带来更大的损伤。女人想要调理宫寒可以在平时吃一些红枣，桂圆等食物。

按摩推拿

通过按摩，推拿的方式也是可以起到调理宫寒的效果，对涌泉穴进羡慕，能太原看儿童癫痫医院够起到不错的防治宫寒的功效，在睡前，宫寒的女人可以用对双脚的涌泉穴进行按摩，等脚部出现就可以停止了。此外你也可以通过按摩腰身要达到缓解宫寒的作用。

经常泡脚

宫寒是因为女人的身体中的气血不能得到有效的运行，而想要解决这个情况通过泡脚的方式就可以让气血运行更好。人的脚底是有很多的穴位的，当泡脚时就能让穴位得到疏通，从而让气血回升到身体中，这样就能起到调理宫寒的效果了。在泡脚时，宫寒的女人还可以在里面加上一些艾叶，红花等，这样起到的养生效果会更加理想的。

增加锻炼

松原治疗癫痫病好的医院yle="text-indent:2em;text-align:left;">不爱锻炼的女人是很容易被宫寒侵扰的，而动能生阳这个道理说的就是这个。由于宫寒的女人身体中的阴阳失衡，所以阴气就会压制阳气，从而引发很多疾病的发生。因此女人应在平时多到外面走走，多去锻炼身体，让自己的身体得到锻炼才能把宫寒消除。

女人想要相处宫寒，那么就可以靠以上这五种方式，不过女人应该注意，打败宫寒是长久战，想要彻底将其消除，那么女人就应该坚持下去。

（责任编辑：张颖琳 ）

文章关键词：

女性如何轻松调理“宫寒”症状？著名妇科主任对此作出了回应

宫颈癌患者怀孕生育要注意什么？

体检发现乳房结节怎么办？

哪些食物容易引起乳腺疾病？

现在生活中有很多女性都是宫寒的人，宫寒对于正在备孕期间的女性来说是一个很大的隐患，一般来说有宫寒的人事很难怀孕的，只有把宫寒调理好了之后……

宫寒在女性中并不少见。因为女性在经期的体质稍微弱一些，而且很多女性在经期不注意饮食、作息等，患上宫寒是很常见的事。宫寒不仅会使女性痛经、……

宫寒对女性的影响不可谓不大。很多人因为宫寒的原因折腾得手脚冰凉，更有甚者还会出现不孕的情况。足可见宫寒的危害性有多大。那么在生活中应该怎……

很多女性在冬季期间，手脚都会一直处于冰凉的状态之中，而这样的情况是很容易引发宫寒的发生的；另外多次流产的女性，她们出现宫寒的几率也是极大……

在中医门诊上，常有女性被诊断为“宫寒”。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。下面我们看看宫寒要怎……