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10种怪味食物对女性健康有益指南

来源:湘莱菜谱   时间: 2020-09-17

  1.榴莲——调经

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,常被用来当作病人、妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解,特别适合受困扰的食用,它还能改善腹部寒凉的,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,左额叶癫痫手术还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

  2.大蒜——抗癌

  很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“卫士”。大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其发病率均明显偏低。专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对、等起到抑制作用。此外,大蒜有“天然广谱抗菌素”的美誉。现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生儿童癫痫去哪追好物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对起到很好的防治作用。专家指出,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少,还可使白发变黑。

  3.巧克力——防心脏病

  像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质,正是它们让变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能预防癌症和北京哪儿家医院看癫痫病心脏病,也给食物带来了一点苦涩的风味。

  4.辣椒——镇痛、燃脂

  食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用,还能提高新陈代谢,起到燃脂、的功效。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止阜阳癫痫病治疗,这里的医院更专业血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。

  5.山楂——促进矿物质吸收

  沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的,这些天然的酸性物质能促进矿物质的吸收,比如铁等。同一品种的水果,味道酸的一般维生素C含量更高,维生素也更稳定,更容易保存。

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