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决明子山楂减肥茶的泡法及功效茶水

来源:湘莱菜谱   时间: 2020-09-16

  决明子山楂减肥茶的泡法

  材料:决明子15克,山楂10克,陈皮5克,甘草2克。

  做法新疆治疗癫痫的医院ng>:

  1.将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。

  2.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

  3.将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中,冲入沸水后盖上盖子,闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。

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  决明子山楂减肥茶的

  1.决明子:清热明目、利水通便,而且决明子中含有低聚糖,能降压降胆固醇。

  2.山楂:味酸涩,能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压,使人西安癫痫好的医院延年益寿,故也被视为“长寿”。

  3.陈皮:味道辛苦,有着很好的燥湿化痰,的功效,另外由于脂肪含量不高,而碳水化合物含量高,故也有很好的减肥效果。

  4.甘草:味甘,性平,可清热解毒、补脾益气,又可补癫痫病如何才能正规治疗益气血。

  5.决明子山楂减肥茶:这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒,对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。

(责任编辑:姚佳佳)

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