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吃豆芽的注意事项蔬菜

来源:湘莱菜谱   时间: 2020-09-16

   市场上卖的豆芽大多是用化肥和激素生发而成的,所以想吃豆芽时最好是自己动手制作。在生发豆芽时,要注意不要把芽体发得过长,以芽体长到3~5厘米为宜(大武汉那个医院能治癫痫病吗约发3~5天)。豆芽并不是长得越长越有营养。

  一、在烹调豆芽时不宜多放盐,要尽量保持其清淡。豆芽下锅后要急速快炒,并应适当加些醋,这样才能保住豆芽中的水分,保证豆芽中吃治疗癫痫的药快十年了,经常吃药对他的身体有什么坏处吗?的维生素B2和维生素C不被破坏。

  二、绿豆芽性寒,在烹调时应加上一点姜丝,以中和它的寒性。

  三、在制作豆浆时,也应将豆子浸泡一夜,第二天再拿去癫痫病要做什么才好?磨豆浆,这样会减少豆浆中的植酸含量。

  四、市场上卖的豆芽大多是用化肥和激素生发而成的,所以想吃豆芽时最好是自己动手制作。在生发豆芽时,要注意不要把芽体发得过长,以芽体羊癫疯症状有什么长到3~5厘米为宜(大约发3~5天)。豆芽并不是长得越长越有营养。

(责任编辑:实习张义文)

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