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冬季进补 菜心滚鱼健脾益胃[做法详解]菜谱大全

来源:湘莱菜谱   时间: 2020-09-16

  材料:迟菜心(500克)、罗定鱼腐(15癫痫病主要的治疗方法是什么0克)、粉丝(100克)、鲜草菇(50克)、生姜(3片)。

  做法:

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  1、各物分别洗净,迟菜心切段;粉丝浸软;鲜草菇切对半,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即汆水)。

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  2、在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下迟菜心和草菇,至刚熟,下粉丝和鱼腐,片刻,北京专业治癫痫医院调入适量食盐和麻油便可。此量可供3-4人用。

(责任编辑:阿财)

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