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家常三文鱼怎么煎好吃,各种家常煎三文鱼的做法[做法大全]-美厨邦

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-12-03

美厨邦分享3种煎三文鱼的制作方法与技巧

   一、香煎三文鱼的制作

  西兰花200g

  三文鱼1块(约130g)

  食盐2g、黑胡椒粉少许

  1、儿童原发性大发作好治吗准备工作:三文鱼解冻,洗干净后吸干水分;西兰花洗干净切成小块

  2、开水中放1g食盐,西兰花焯2~3分钟捞出来迅速过凉水后,控干水分备用(放了盐的水煮绿色蔬菜颜色会特别好)

  3、取一平底不粘锅,中火热锅。

       4、锅热后将三文鱼直接放入煎烤。(因为三文鱼本身含有很多脂肪,经过高温煎烤,油分会渗出来)将一面煎黄后翻面,继发性癫发作前症状直至两面都金黄微脆

  5、将三文鱼盛出放在西兰花上,撒上一些食盐和黑胡椒即可

  二、如何香煎三文

  三文鱼,是不是很多人爱吃的?做起来方便快速,吃起来美味健康

  三文鱼200克

黑龙江哪的癫痫病医院好  胡椒粉2克  橄榄油10克 柠檬汁小

  黑胡椒粉小量 欧芹少量 牛至少量

  盐1克

  1.新鲜三文鱼用烟或者白葡萄酒腌制十分钟,鱼皮面朝下下锅煎,中火。2.准备好黑胡椒,牛至,欧芹,柠檬汁。3.煎至双面微黄,中途需要轻反翻一次,放入准备好的佐料。 

     4.走起!配上你爱吃的各种酱或者红酒,开始享用吧!

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  烹饪技巧

  非常简单又营养的一道美食。

  三、芝香煎三文鱼

  1、三文鱼排用vodka、garlic pepper、姜粉抹匀静置备用。(我用的garlic pepper里已经有盐了,否则可以加一些盐。)

  2、开火热锅,倒入橄榄油,油热后放入三文鱼排,厚度的一半变色之后翻面。

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