湘莱菜谱_李湘家菜谱_日本餐菜谱_菜谱大全。|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

关于速食品的饮食误区_饮食

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-10-30

  误区之一:“方便面的营养不完全,缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。”

  方便面属于方便,同属这类食品的有面包、米饭、比萨饼、汉堡包、三明治、油炸薯片、糕点、饼干、膨化食品以及油条、馒头、包子等。这12种常吃的主食类和休闲类方便食品中,没有哪一种可以称得上是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素及膳食纤维的含量齐全,搭配合理,完全符合《中国居民膳食指太原癫痫早期如何治疗南》中推荐的理想食品。方便面产品的定位决定了其消费对象主要是现代生活中忙碌着的上班、上学、打工、野外作业等消费群体。而上述12种方便食品是无法完全满足他们的省时省事、廉价、食法多样、美味可口等进“口”要求的,只有油炸方便面能够做到,这就是为什么方便面自从诞生以来,备受人们青睐的原因。

  为了弥补方便面中蛋白质和微量元素的不足,可以根据自己的工作环境、身体条件哪家医院能根治羊癫疯、经济状况和喜好等,因地制宜,适当补充所需营养,如新加坡一些消费者泡吃方便面时,在汤面中放几个肉丸、鱼丸。这样既方便快捷,又可按需补充营养,成为名副其实美味可口、营养齐全的主食方便食品了。

  误区之二“含油量和含盐量高,不利于。”

  当前油炸方便面占总产量的90%以上。我国驰名品牌的油炸方便面面块的含油率为18%至20%,含盐率1.6%甘肃哪家医院治疗癫痫效果好至2%,与国际上基本相同。

  其他一些含油较高的方便食品如:

  1.油炸薯条、薯片及玉米片,含油率为35%至50%。

  2.油条、油饼含油率为30%至45%,含盐率2%。

  3.饼干:曲奇饼干的含油率25%至35%,酥性饼干15%至25%,苏打饼干(加油酥)15%至25%,维夫饼干35%。癫痫发作后的急救措施有哪些p>

  4.面包:含油率最高达28%,含盐率1.6%至2%,烘烤温度190℃至210℃,烘烤时间22分钟。

  5.比萨饼:含油率16%至24%,含盐率低于2%,烘烤温度300℃,烘烤时间15分钟。

  由上可知,油炸方便面的含油率比油条、油炸薯条、薯片低得多,和一些饼干、花色面包、比萨饼基本上相同。

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫病医院哪家最好   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   安徽癫痫病医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京癫痫病医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名