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三鲜素肉块的做法

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-08-09

时间
30分钟
材料
素虾仁80公克、素鱼条50公克
豌豆夹30公克、烤麸80公克
洋菇八朵浙江到哪治癫痫病好
【调味料】
酱油2大匙、太白粉1大匙
盐、味素各适量、胡椒粉少许
【要领】
此处用的烤麸是已炸过的,也可买
未炸的,合肥癫痫病医院哪里好回家自己炸。
【做法】
a、素虾仁、洋菇分别洗乾净,素
  鱼条切成片,豌豆夹去头尾,
  与烤麸备用。
b、除烤麸外的所有山西幼儿癫痫病医院材料放入滚水
  中,烫煮1分钟后捞起沥乾。
c、起油锅,放入(b)、调味料
  及1/2碗水拌炒1~2分钟
d、再加进烤麸翻炒1原发性癫痫病能治愈吗~2分钟既
  可。

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