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鲜银耳汤的做法

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-07-18

1. 用清水把鲜银耳浸泡开。

2. 半个小时后冲洗干净。

3. 用剪刀剪碎入锅。

4. 我直接一次性买好的辅料(莲子、枸杞、红枣、冰糖)

西安看癫痫病的专科5. 然后全部放入锅中,定时半小时慢慢熬

6. 半小时后的成果

7. 不得不说,胶质真的太好了,很粘稠,特别好喝

 

1. 去核的大红枣掰成小半,干桂圆,枸驻马店市有癫痫医院吗杞适量

2. 莲子提前1夜泡好,掰开去莲芯洗净

3. 干百合,提前2小时泡好,洗净

4. 银耳,提前一夜泡好,洗净

5. 倒入适量冷水,先煮莲子15分钟

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6. 再放入百合煮沸,再倒入银耳煮沸

7. 倒入红枣,桂圆干,煮沸后,小火炖30分钟

8. 枸杞在煮莲子时先用水泡好,出锅后撒在上面,放入一块红糖(正宗的块状红糖哟),等2分钟,让红糖融化

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9. 一道养气补血润肺的小食就出来啦,特别适合女生哟~

桂圆枸杞红枣都是滋补的常见食材,百合和银耳是润肺的,红糖是生血的,一道特别滋补的小食,不可错过哟!

 

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