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豆豉酱蒸鳕鱼的做法_怎么做豆豉酱蒸鳕鱼_如何做豆豉酱蒸鳕鱼

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-06-20

怎么做豆豉酱蒸好吃?需要哪些食材?家常美食网「金凤栖梧」老师提供豆豉酱蒸鳕鱼的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的豆豉酱蒸鳕鱼。

分类:热菜,,宴客菜,午餐,晚餐

使湖北权威癫痫的医院有哪些用的厨具:炒锅

口味:咸鲜,工艺:蒸,耗时:十分钟,难度:简单

鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,比、、鲥鱼、都高,而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样,只有中医治疗癫痫病靠谱吗0.5很%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍。每100克鳕鱼可食部分含热量88千卡,绝对是高营养低热量的,而且鳕鱼肉质厚实,细剌极少,蒸后肉鲜嫩。

主料:鳕鱼1块,豆豉酱少许,蒸鱼豉油适量

辅料:姜1块,葱半如何判断癫痫病是否遗传颗,蒜瓣,油适量,盐少许

一、鳕鱼擦干表面,用胡椒粉、料酒、盐腌15分钟。

二、放入豆豉酱与蒸鱼豉油,葱什么药物可用于癫痫病治疗姜蒜、醋、糖放入,水开蒸8分钟。

三、拿出倒掉蒸出的水分,重新倒入豉油与豆豉酱、油重新烧开,浇鱼身上。

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