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红枣的作用 女性吃红枣会带来哪些好处

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-06-06

生活中最廉价的养生食物可能就要属红枣了,价格便宜但它的养生保健功效却是极大的,红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

日常生活中很多女性喜欢吃红枣,那么,女性吃红枣会带邵通治癫痫哪家医院治的效果好来哪些好处?

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1、红枣补血调经,活血止痛,润肠通便的功能

15克、红枣50克、白糖20克、50克。先将当归用温颞叶癫痫病能治疗吗水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

2、红枣有补脾、养血、安神作用#:

晚饭后用红枣武汉哪家医院治疗癫痫靠谱加水煎汁服用即可:或者与煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

3、红枣驻颜祛斑、健美丰肌

红枣10枚,黑木耳15克,适量。将红枣冲癫痫发作时全身抽搐,翻白眼,应该怎么办?洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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