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产妇食谱

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-05-25

超级全面的产妇食谱

    食谱分为:通乳食谱,下乳食谱,催乳食谱,增乳食谱,固乳食谱,停乳食谱,补钙食谱。

一、通乳食谱:

   通草鲫鱼汤

    通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆治癫痫有什么好方法芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

    原料:

   鲜鲫鱼尾,黑豆芽0克,通草克,精盐适量。

   制作:

   、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽哪个医院可以治好癫痫病洗净。

    、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草,即可食鱼饮汤。
特点:汤鲜美,鱼嫩,清口。

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