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夏季忌多吃寒凉食物_夏季养生

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-05-18

天气转热,也随之调理,配合气候的变化,才能达到夏季养生保健的最佳效果。

中医一癫痫病治疗医院直强调食疗的好处,在夏令时节应选吃一些去湿清热的食物,以加强抵抗力。如葛粉能促进体内微血管循环,预防高血郑州市哪个医院治疗癫痫病最好最专业压及胆固醇增高,亦能去湿及降骨火,适合人士食用;赤小豆已得到科学证明,有利尿功效;冬瓜、莲叶能消暑去湿;癫痫病医院治疗哪家好呢扁豆则能健脾去温。

除“因时进食”外,还要“因人进食”。不要盲目认为,夏日多进食清凉松原市癫痫病研究院解热食物,对身体有好处。如有的人体质虚寒,对芥菜、西瓜等寒凉食物,应忌多吃。

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