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清炒木耳的做法_家常菜_

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-05-18

菜系及功效:

清炒木耳原料:木耳菜750克,花生油20克,蒜末50克,精盐6克,味精2克,料酒5克,湿淀粉10克,香油10克,10克。

清炒木耳的做法

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木耳菜洗净,沥水备用。炒勺置旺火,加花生油烧到七成热,下蒜末稍炒,烹料酒、清汤,加盐、木耳菜,炒到刚断生时,加味精、湿淀粉勾芡,最后淋香油装盘即成。

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用药治疗癫痫很长时间,为什么病情还会发作?ngredienta">蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

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关键词:

木耳的功效与作用

每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳治疗癫痫的中药处方水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...

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