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多食味精容易升高血压

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-02-11

正常成人每日摄钠1~2克便可满足生理的需要,如过食则可造成体内水钠潴留,导致血管管腔变细,血管阻力升高,同时血容量升高,加重心、肾负担,进一步使血压升高。

调查表明:我们平均食盐每增加1克,收缩压(高压)就增加2毫米汞柱,舒张压(低压)就增加1.7毫米汞柱。而60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,人对味精的摄入应该女性癫痫病的最新治疗方法与食盐一样慎重。患有、肾炎、水肿等的病人更是如此。婴幼儿时期以不吃食盐为宜,味精当然也以不放为好。

高血压,特别是原发性高血压的发生与人们平时的关系十分密切。略有医学知识的人都知道,食盐过多会使血压升高,进而造成高血压,所以,不少中很注意饮食的咸淡。其实,在调味品中,除食盐以外,过量食用味精同样会引起血压升高。

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味精的主要成分是谷氨酸钠。谷氨酸是脑组织氧化代谢的氨基酸之一,所以,谷氨酸对改进和维持丘脑的机能是十分重要的。此外,它还有降低血液中氨含量的作用,可作为精神病人的中枢及大脑皮层的补剂,可改善神经有缺陷的儿童的智力,这是它有益的一面。

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芹菜

芹菜富含蛋邯郸癫痫病治好要多少钱白质、胡萝卜素和多种、氨基酸以及钙、磷等。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。

葫芦

葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方患上羊癫疯的患者应该要怎么治疗这种病呢?法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20-30毫升,每天2次。

萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫升,每天2次。

(责任编辑:zxwq)

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