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如何服用鸡汤来进补

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-01-14

鸡汤进补,每个人都能喝吗

冬季喝鸡汤进补是民间的传统,鸡肉具有温气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。吃鸡进补适宜在秋冬季节,特别是冬季,不仅能更好地消化、吸收,调补机体,还可以抵御寒冷,为来年的健康打下坚实的基础,所以有“冬季进补,来年打虎”一说。虽然现在是鸡汤进补的“高峰期”,但一定要因人而异,否则进补太多,反而会适得其反。

小宝宝患上癫痫病能不能得到很好地治疗?indent:2em;text-align:left;">“虚则补之”,并非人人需要进补。冬季人体合成代谢功能增强,很容易吸收营养,是进补的绝佳时期。对于一些体重偏低、体质虚弱、免疫功能低下的人,适当进补可以恢和调节人体各脏器机能,同时储存能量好过冬。

对于一些身体素质本身就比较好的人来说,这个时候可以喝汤吃肉,但是同时需要多锻炼,保持进出平衡。心脑血管疾病患者和“三高”人群则不能盲目进补,以免加重身体负担,造成不良后果。

癫痫病贵阳哪家治的好ext-align:left;">以下五类人群不适合喝鸡汤:

1、慢性浅表性胃炎患者。

2、和胆石症经常发作者。

3、患者。

4、高脂血症和患者。

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5、肾功能不全患者。

(责任编辑:苏雅婷 )

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将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。

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