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有效减肥黑豆食谱

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-01-14

黑豆减肥法,是最近热门的话题。但是,可不是舍去三餐,吃黑豆就能瘦,吃错方法、吃得太多,不但肥肉加倍上身,脾胃肾都会因而受损。

吃法对了,黑豆不只是能减肥,更是冬季最佳窈窕法宝,能让你养足元气,去、宿便,对抗冬季油腻食物与大食欲,轻轻松松变身健康的易瘦体质。

癫痫病怎么治疗效果更好>黑豆减肥法:黑豆生吃、多吃,都不行

不可生吃:

另外,黑豆浆中的皂毒素和抗胰蛋白酉每,生食易出现、、腹胀、、及、,煮沸5分钟才能将其破坏。

不可多吃:

无锡癫痫病治疗贵吗left;">黑豆属水性寒,能养肾,治肾水,还能消胀、下气,治风热、活血解毒。中医也认为,黑豆虽有益,但吃多了反而伤身。

黑豆少食醒脾,损脾。千金翼方中指出,黑豆久服令人身重(身体沉重、肥肿)。黑豆性利而质坚滑,多食令人腹胀、而利下矣。

简单地说,毫限制地大量吃黑豆,虽然短期可以看到效用,只要持续一段时日,不但让人加倍肥肿,更是大伤肠胃。南昌看癫痫哪个好p>


(责任编辑:苏雅婷 )

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做法:将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、生姜分最大的癫痫病医院别冼净,红枣去核,生姜刮……

黑豆属水性寒,能养肾,治肾水,还能消胀、下气,治风热、活血解毒。

黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李……

功效:甜品/点心,益智补脑调理,神经衰弱调理,明目调理,补血调理

有很多人都知道黑豆是可以帮助男人补肾的,不过黑豆的吃法是有讲究的,如果吃法不正确可能就不会起到补肾的作用。下面推荐几款具有补肾功效的黑豆……

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