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天天饮食家常菜鱿鱼炒韭菜的做法

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-01-14

鱿鱼炒韭菜的制作材料:

主料:鱿鱼(鲜)450克,韭菜250克

调料:盐5克,料酒10克,味精2克,酱油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克

张家界癫痫病医院哪家好:left;">鱿鱼炒韭菜的做法:

1、 将鱿鱼切块打成花刀(或者直接到超市买成品的鱿鱼块);

2、 韭菜洗净切成寸长;

3、 葱姜蒜切沫备用;

癫痫病的最新治疗方法align:left;">4、 锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下;

5、 炒锅内放少许油,将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味;

6、 将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精;

7、 再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可。贵阳癫痫病治疗医院

(责任编辑:苏雅婷 )

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调料:盐5克 ,料酒10克 ,味精2克中医能治儿童癫痫吗 ,酱油10克 ,大葱10克,姜5克, 大蒜 5克

锅里放入水烧开,放入鱿鱼丝用开水焯一下。同时放入鱿鱼丝翻炒。同时放入盐、少许味素翻炒。翻炒韭菜变色即可。

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