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黄花菜可以蒸鸡

来源:湘莱菜谱   时间: 2019-01-14

黄花菜可以蒸鸡

食材:鸡腿肉500克,干黄花菜80克,红枣4个,生姜、花生油、生抽、料酒、食盐、淀粉、白砂糖适量。

外伤癫痫病治疗方法eft;">做法:

1、将红枣去核,切成条状,黄花菜用软、洗净,沥干水后备用;

2、将鸡腿肉砍成块后加入姜丝、花生油、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽等,腌制半小时左右后备用;

痫病该怎么确诊ent:2em;text-align:left;">3、将鸡块放入蒸碗或蒸盘中,在鸡肉表面均匀铺上黄花菜与红枣丝,上锅隔水蒸15-20分钟后即可出锅食用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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将鸡腿肉砍成块后加入姜丝、花生油、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽等,腌制半小时左右后备用;将鸡块放入蒸碗或蒸盘中,在鸡肉表面均匀铺上黄花……

将红枣去核,切成条状,黄花菜用水泡软、洗净,沥干水后备用;将鸡腿肉砍成块后加入姜丝、花生油、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽等,腌制半小时……

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,其味鲜质嫩,具有丰富如何治疗小孩的癫痫病的营养,其花瓣含有糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养……

每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g,脂肪0.4g,碳水化合物60.1g,钙463mg,磷173mg,铁16.5mg,胡萝卜素3.……

黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜,黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷……

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