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【银耳绿豆莲子汤怎么做好吃】银耳绿豆莲子汤的做法步骤

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-11-10

1.未去皮的莲子、绿豆

2.将莲子绿豆剔除坏的,再清洗干净

3.用清水浸泡

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4.银耳泡软,再剔除根部和杂质,清洗干净

5.清洗之后,再换清水浸泡。这一步很重要,在泡发的银耳水中,如果细看,银耳水有一点点稠,说明银耳在泡发的过治疗癫痫都有哪些有效办法程中,有胶质分离出来了

6.坐锅,将绿豆莲子、银耳连同浸泡的水一起倒入锅内,再加一大块冰糖,大火烧开,转中火十分钟,关火焖。

7.看,这是银川癫痫病哪家医院好首次烧开的,绿豆有点开花了,二十分钟后再中小火闷烧十分钟,焖凉,就可以装碗了。如果喜欢喝冰镇的,还可以如冰箱冷藏。

8.一碗绿豆银耳莲子汤就做成了,盛一碗上桌。夏日好清凉

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