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育儿问答:夜里要给宝宝加餐吗宝宝饮食

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-06-12

  问:最近在微博上看到有专家说,晚上11点到凌晨5点期间,最好不要给孩子吃东西。请问这个说法有道理吗?

  答:晚上要不要吃东西,首先和宝宝的月龄有关。1岁以上的宝宝商丘市治癫痫去哪家医院好基本就不需要半夜吃东西了,如果老是让他半夜起来喝奶等,不但会增加肠胃负担,时间长了还会养成宝宝的不良习惯,影响睡眠,阻碍生长发育。

  0~3个月的宝宝,以及早产儿,需要晚上吃乌鲁木齐治疗癫痫哪家好东西。因为他们一般隔3~4个小时就要进食一次,否则会导致低血糖。半岁以后,有的宝宝就已经可以坚持一夜不起来吃东西了。

  除了看月龄,晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。有的宝昆明哪家癫痫病医院好宝辅食补给很好,肉泥、蛋奶等摄入充足,宝宝体内热量维持时间长,代谢时间也长,晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝,由于摄入的营养不够,半夜需要进食的情况就多一些。建议家长平时要注意营癫痫的饮食禁忌养均衡喂养,食物安排尽量多元化。如果老担心宝宝吃不饱,可在睡前两个小时,给他添加一次,吃些易消化的食物,这样半夜的时候就可以不给宝宝吃东西了。

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