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多吃桑葚为老人的双眼保驾护航老年人饮食

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-06-12

酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市,而今早已提前出现在广州许多水果摊上。据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍,单吃桑葚可起到生津消渴作用,制成药或膏剂常服,则能黑发明目,美容抗衰老。 武汉公立医院治疗癫痫>

功效:常吃能益肾补肝,养血明目,且可润肠通便解酒毒,还能营养肌肤、防止早生白发。

腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、者常吃可有辅助疗效小儿癫痫治疗医院;而产后血虚的女性及体虚的中老年人更宜多吃。

熬桑葚膏别用铁制容器

食法:洗净直接吃可生津止渴,若要达到滋补癫痫患者能活多久肝肾的功效,最好熬成桑葚膏每天服用。做法如下:取鲜桑葚适量绞汁,小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。【文章整理by】每日用温开水送服2次,每次20毫升左右。切记熬桑葚那里治疗癫痫病膏时不要用铁制容器,以免破坏果体中的多种营养,降低滋补功效。

提醒:糖尿病人少吃,脾虚腹泻者少吃。另外,处于生长发育期的儿童不宜多吃。

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