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夏日多喝热茶可预防空调病四季养生

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-06-12

  当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里,打开冰箱,咕咚咕咚地喝上杯冰镇水,来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了,严重点还会发低烧。这就是热伤风,现在它还有个时髦的叫法“空调病”。

  热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力,食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。这是夏天最常见的一种病,虽抽搐、眼睛上翻这是患上了什么疾病?然不能要命,甚至不药而愈,但同样会影响健康。空调让热伤风成时髦病热伤风病自古就有,不过那个时候,这种病相对比较少。现在,人们是空调、电扇想开哪个就开哪个,结果热伤风成了“时髦病”。

  这是因为,在很热的天气里,浑身冒汗,皮肤是疏松的,毛孔汗腺是开放的。一旦走进开有空调温度很低的房间里,受到冷空气的侵入,皮肤表面温度很快变低,汗腺收缩。人体体温调节中枢反应咸宁青少年羊羔疯治疗没那么快,体内的热气不但没有散发出来,反而遭遇冷气包围。热冷交汇,人体容易受凉,就会出现的症状。

  因此,屋里的空调温度保持在24℃以上,让身体有个逐渐凉快的过程。空调、电扇的风不要直接吹到身上。喝热饮比冷饮降暑更快今年雨水多,湿气大。人们贪凉的另一方面是贪食生冷食物。一杯冰镇饮料下肚,当时全身可谓一个爽字了得。【文章整理by治疗癫痫最有效的药物>foodwang.com】但是所谓热胀冷缩,冷食进入肠胃,会造成胃肠平滑肌痉挛,出现胃痛。这是因为寒冷损伤了脾胃的阳气。

  要想散热快,降暑快,最好的办法是喝热茶,喝白开水或者常温水。汗出完后,一会儿就舒服了。中医认为,体弱饭淡,汗出而散。体内热喝热饮料时,体内的热就会从内而外散热。如果喝凉的,冷就会把热包住了,散不出来,容易引起毛病。<郑州去哪家癫痫医院/p>

  另外,寒饮还会伤肺,造成咳嗽、气喘。这不会像热伤风来得快,容易被人忽视,但病根一旦种下,就难以根除。

  老百姓说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。因为生姜有温胃散寒的作用。如果患了热伤风,你可以试着喝生姜水来缓解症状。另外,中药最常用的就是藿香正气丸了,也很有效。

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