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冬天饮食保健:吃糯米可御防寒冷四季养生

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-06-12

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  中医认为,冬季天气寒冷,最容易亏损的就是胃气,而《本草纲目》中提及,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养许昌市目前治疗羊羔疯的新技术人体气血,滋养脾胃。脾胃温暖后,人气息就会变得相当顺畅,以致周身发热,起到御寒的作用,尤其适用于脾胃虚寒者。此外,糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养,可以称得上是温补强壮的滨州癫痫临床治疗方法食品。

  “不过,值得提醒的是,糯米虽好,却也不能贪吃。”健康养生网友情提醒,吃时最好食量减半,比如平时能吃四两米饭患有癫痫病八年,请问在治疗时费用会不会很高?的,糯米吃二两就足够了。否则会由于糯米本身黏滞、不易消化,而引致胸腹胀满,这就得不偿失了。“特别是老人、儿童等肠胃功能本身很弱的人需要特别注意。”

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