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巧用豆奶打造创意低碳饮食食疗养生

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-06-12

  日前,维他奶携手木兰小筑私房菜馆,专门为注重养生、美丽又爱好美食的M M们打造了一场以“低碳营养餐桌”为主题的创意低碳营养美食品尝会。比如说,将香蕉与维他奶一起搅拌,不但可吸取大豆的营养,还可加强肠道的活力;而将维他奶与蛋清一起热炒,再与虾仁一起用薄蛋饼卷起来,就成了一道风味非常独特的虾仁蛋癫痫病哪里可以治愈清卷;还有维他奶调制的蔬菜沙拉,可是有keep fit作用的呢。这些融合了豆奶、水果、蔬菜、虾仁、鸡蛋等食材的美食,不但可以用作,还非常适合作下午茶,绝对可以给午后疲倦的白领们注入充沛的精力与活力,健康低碳又养颜。

  ● 低碳养颜

  1、豆香塔塔

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  原料:菠菜、熟松仁、香豆腐干、盐、糖、芝麻油

  做法:

  1、菠菜入沸水焯熟后捞出挤去水分切碎

  2、香豆腐干放入沸水焯熟后切碎

  3、菠菜、熟松仁、香豆腐干混合,调入盐、糖、芝麻油拌匀

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  4、将第四步拌好的食材填入一个一次性纸杯压实,轻轻倒扣在盘中即可食用

  功效:益血补虚、抗衰老 :foodwang.com

  2、夏日风情

  原料:青木瓜20克、鸡胸肉10克、菊花5朵、黄豆、泰小孩癫痫的治疗费用问题?鸡酱(1人份量)

  做法:

  1、青木瓜切丝、鸡胸肉用菊花水水煮熟切丝

  2、黄豆用水煮软,备用

  3、用泰鸡酱拌将木瓜、鸡丝均匀即可食用

  功效:减肥、降火、提高免疫力

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