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庇护您全身的健康食品秘方食疗养生

来源:湘莱菜谱   时间: 2018-06-12

  你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食品?现供给大家一张全身的食品舆图,告诉你“从头到脚”的秘方。
  护脑:饼干
  经研讨创造,适量的糖能供给大脑燃料,增进你的记忆力。六安最好的癫痫医院
  护眼:红薯
  红薯中有丰盛的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不合适正在减肥的人士。
  护肺:番茄
  英国的研讨创造,一星期吃超过得了癫痫病应该去哪里治呢三次番茄可以预防呼吸系统疾病。
  护心:豆腐
  整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增长人体内的钙含量。
  护胃:大蒜
  国外研讨创造,常吃大蒜的人,得的四平市幼儿癫痫病医院几率比拟低。
  护腿:香蕉
  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。
  护肤:南瓜
  南瓜中的维生素A,能下降患皮肤癌癫痫病药物治疗原则是什么的风险。
  护甲:牡蛎
  牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的主要养分素。
  护脚趾:腰果
  腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。

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